Arquivo da Categoria "Atividade física"

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jan

Dor lombar

Dor de lado: O que pode ser?

quarta-feira, 17 de janeiro de 2018

Correr é um ótimo exercício físico, mas muitos corredores ao forçar o ritmo podem sentir dor na lateral da região do abdômen, chamada por muitos de dor desviada. E esta pode ser um problema enlouquecedor, porque os espasmos ocorrem de repente e podem arruinar um bom exercício. A causa precisa da dor de

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10

jan

Fotografia de um casal praticando Ioga em uma praça ensolarada.

Procrastinação

quarta-feira, 10 de janeiro de 2018

Procrastinar é o ato de adiar algo ou prolongar uma situação para ser resolvida depois. Sendo um dos maiores males do século XXI, a procrastinação que sempre existiu, vem sendo alvo de estudos. Com a ascensão das redes sociais e os canais de comunicação, nossa sociedade é bombardeada por pequenas infor

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26

out

Fotografia de um dos trechos da trilha do Pico do Jaragua.

Trilhas em São Paulo

quinta-feira, 26 de outubro de 2017

Sempre chega um momento que cansamos dos mesmos passeios, shopping, cinema, parque, barzinho e tantos outros. Hoje vou mostrar uma alternativa para lazer em São Paulo. Mesmo sendo uma selva de pedra, São Paulo possui diversas áreas verdes a serem exploradas, além dos parques conhecidos, como o Ibirapuera e o Villa-Lobos, a c

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