Arquivo da Categoria "Atividade física"

05

jul

Futebol que muda vidas

quinta-feira, 5 de julho de 2018

Estudos mostram os benefícios desse esporte à saúde

Vamos começar esse post com uma enquete. Por que o brasileiro ama futebol? Pense rápido, hahaha! Existem muitos motivos para  amar esse esporte, mas um deles com certeza é os benefícios que ele nos proporciona. A sensação de felicidade ao ver nossa sel

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27

abr

Pés inchados

Inchaço no corpo

sexta-feira, 27 de abril de 2018

O inchaço no corpo


Você sabia que os inchaços no nosso corpo são o resultado de um acúmulo de líquidos? Existem muitas causas para que isso aconteça, as mais comuns se devem a má circulação do sangue, a idade avançada, mulheres em seu período menstrual, diabetes, passar muito tempo sentado ou em pé

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13

abr

casal correndo na praia

3 atividades físicas para deixar o sedentarismo de lado

sexta-feira, 13 de abril de 2018

Dicas para as atividades de final de semana, sozinho ou com a família!

Atividades físicas trazem muitos benefícios à saúde, praticar ao ar livre é ainda melhor. O contato com a natureza reduz o estresse, tensão, aumenta o nível de vitamina D, é mais motivador e melhora a disposição física. Sendo assim, que t

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