Arquivo da Categoria "Atividade física"

13

abr

casal correndo na praia

3 atividades físicas para deixar o sedentarismo de lado

sexta-feira, 13 de abril de 2018

Dicas para as atividades de final de semana, sozinho ou com a família!

Atividades físicas trazem muitos benefícios à saúde, praticar ao ar livre é ainda melhor. O contato com a natureza reduz o estresse, tensão, aumenta o nível de vitamina D, é mais motivador e melhora a disposição física. Sendo assim, que t

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04

abr

Corrida a noite

Você sabe o que acontece ao seu corpo quando você corre?

quarta-feira, 4 de abril de 2018

Desde o momento que você coloca o tênis pra correr seu corpo se prepara com processos hormonais e bioquímicos que vão te ajudar a suportar a corrida

Mas o que acontece que faz com que o número de corredores cresça cerca de 600% por ano? Primeiro devemos deixar bem definido a diferença entre pessoas qu

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28

mar

Marta, maior jogadora de futebol do Mundo

60,6% das brasileiras nunca jogaram futebol

quarta-feira, 28 de março de 2018

O motivo? Para uma parcela, simplesmente porque “são mulheres”

Uma consulta realizada com mais de 10 mil pessoas trouxe algumas curiosidades sobre a influência do Futebol na vida da população. “A importância do futebol na vida do Brasileiro” mostra que 60,6% das mulheres nunca jogaram bola, Leia mais