Arquivo da Categoria "Curiosidades"

06

set

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Lesões mais comuns em corredores

terça-feira, 6 de setembro de 2016

A corrida é uma prática esportiva que vem crescendo significativamente no número de adeptos. Isso não é de se surpreender, afinal as vantagens dessa atividade física são várias: é relativamente fácil de praticar; o gasto calórico proporcionado é alto (aproximadamente 600 kcal/hora); auxilia na p

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04

mar

1. Compressas térmicas

Compressa quente ou fria: você sabe quando utilizar?

sexta-feira, 4 de março de 2016

Compressas frias ou quentes podem ser grandes aliadas nos mais diversos tratamentos. No entanto, para que elas sejam realmente eficazes, é fundamental saber qual tipo de compressa é a mais indicada para cada situação, afinal, utilizar calor ou frio de forma contrária à sua indicação pode ser prejudicial ao organismo. Você sabe quais são a

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11

nov

Artrose

Artrose: mitos e verdades

quarta-feira, 11 de novembro de 2015

Artrose, também conhecida por osteoartrose, é a doença mais comum do sistema musculoesquelético. Essa patologia acomete as articulações, afetando a cartilagem e danificando outros componentes articulares. Vale lembrar

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