Categoria: Atividade física

Futebol que muda vidas


Estudos mostram os benefícios desse esporte à saúde

Vamos começar esse post com uma enquete. Por que o brasileiro ama futebol? Pense rápido, hahaha! Existem muitos motivos para  amar esse esporte, mas um deles com certeza é os benefícios que ele nos proporciona. A sensação de felicidade ao ver nossa seleção golear o México, a diversão entre amigos, a união de um páis inteiro. E isso tudo ganha proporções maiores quando você passa a praticar! Nós já sabemos que fazer atividade físicas faz bem para o corpo, melhora a memória, a qualidade e o tempo de vida de uma pessoa. Mas, um estudo feito na Universidade do Sul da Dinamarca mostrou algumas particularidades.

Futebol

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Como o futebol pode mudar o meu corpo?

Se você praticar 1 hora, duas vezes por semana, por no mínimo três meses:

  • Você pode melhorar a sua capacidade cardiorespiratória;
  • Reduzir pelo menos 1,72 kg de gordura;
  • Os óssos e músculos ficam mais fortes;
  • O seu colesterol diminui em 8 mg/dl.

Além disso, você melhora as articulações e a amplitude dos seus movimentos naturais. Dá para manter-se ativo e evitar eventuais dores! Mas sabe como você pode mudar o seu corpo e protege-lo ao mesmo tempo? Com as palmilhas para futebol da Pés Sem Dor! Elas aumentam o desempenho do atleta, protegem contra lesões e possuem amortecedores específicos nos pontos de maior pressão. Nada de dor no joelho, dor no calcanhar ou bolhas nos pés. Quer saber mais sobre as palmilhas? Acesse nosso site clicando aqui.

 

Até mais!