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Treino funcional

terça-feira, 2 de julho de 2013

Caminhadas:

10.000 passos por dia é treino funcional? Caminhar é um dos padrões de movimento que mais realizamos durante o dia e que não requer um treino funcional para melhorá-lo. Não sei se é algo que saiu recentemente em alguma revista ou se apareceu alguma matéria na televisão, mas nos úl

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