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Imagem de duas mulheres correndo.

Corrida: mitos e verdades

quarta-feira, 17 de julho de 2013

No esporte, existem lendas que, de tanto serem repetidas, quase viram verdade – o que pode atrapalhar seu rendimento na pista. Correr deixa os seios caídos? Alongar antes de treinar pode? É proibido correr grávida? Nossos especialistas esclarecem o que é fato e ficção nessas e em outras questões para você ir mais longe [caption id="att

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Corrida x dor no abdômen

sexta-feira, 11 de março de 2011

Correr é um ótimo exercício físico, mas muitos corredores ao forçar o ritmo podem sentir dor na lateral da região do abdômen, chamada por muitos de dor desviada. E esta pode ser um problema enlouquecedor, porque os espasmos ocorrem de repente e podem arruinar um bom exercício. [caption id="attachment_4424" align="alignce

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