03

out

queimar gordura e perder calorida pratica atividade fisica exercicio esporte

Queimar gordura

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Por que é importante acompanhar a frequência cardíaca durante exercícios? Quais as vantagens de fazer isso? O que é mais eficaz para queimar a gordura: correr ou caminhar rápido?   Frequência cardíaca máxima (FCmax) Usa-se como medidor de batimentos cardíaco

Leia mais