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Dor na lateral do joelho

A dor na lateral do joelho, que é na parte de fora do joelho é muito frequente e independe da idade ou sexo, está mais relacionada ao alinhamento do joelho. A região lateral apresenta muitos músculos, tendões e ligamentos que estabilizam a articulação, quando temos lesão ou fraqueza muscular, podemos ter dores locais.

Outra condição importante, é quando temos desalinhamento postural como Joelho em Valgo (onde os joelhos estão voltados para dentro e as pernas para fora).
 

Joelhos em valgo

Joelhos em valgo

Outras condições que podemos ter dores na parte lateral do joelho são Artroses, Tendinites, Condromalácea Patelar , Síndrome Femoropatelar e outros.

O tratamento correto para esse desalinhamento são:

  • Correção Postural;
  • Fortalecimento Muscular Global do joelho;
  • Evitar atividades físicas de alto impacto ou saltos;
  • Uso de palmilhas Pés Sem Dor.

As palmilhas Pés Sem Dor irão favorecer o alinhamento postural do joelho, amenizando ou aliviando a sobrecarga e as dores nessa articulação.

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