Dor Tornozelo lado Interno

A dor no lado interno do tornozelo se concentra na região do maléolo medial, que é o osso saliente do lado de dentro do tornozelo. Esse tipo de dor geralmente se manifesta em forma de pontadas e queimação, e pode estar ligada, principalmente, a desalinhamentos biomecânicos e alterações na pisada.

Alguns dos diagnósticos que podem estar relacionados à dor do lado de dentro do tornozelo são: artrose, Insuficiência do Tendão Tibial Posterior, pé chato e pé cavo, pisada pronada e a Síndrome do Túnel do Tarso.

 

Dor Tornozelo lado Interno

Dor Tornozelo lado Interno

DICAS PARA ALIVIAR A DOR NO LADO INTERNO DO TORNOZELO

Quando se trata de formas para aliviar a dor localizada no lado de dentro do tornozelo, existem algumas dicas simples e extremamente benéficas que podem ser adotadas, como:

  • Verificar os pés em busca de calosidades, pois elas podem indicar que a distribuição de carga não está equilibrada;
  • Em caso de inflamação, é recomendado aplicar gelo por até 20 minutos, para controle desse incômodo;
  • Uso diário de palmilhas sob medida, que oferecem apoio ao arco do pé, evitando uma possível instabilidade que possa provocar dores no tornozelo. Além disso, os casos de desalinhamentos em valgo, que causam dores na região medial do tornozelo, serão corrigidos.