Edema Periférico

Edema periférico nada mais é do que o inchaço que acomete os pés, tornozelos e pernas, por conta de um acúmulo excessivo de líquidos. Caso note esse problema, o ideal é marcar uma consulta médica, para que tenha o diagnóstico preciso do que pode estar causando o edema.

Algumas das causas mais comuns dessa incômoda sensação de inchaço nos pés e pernas incluem alguns fatores que prejudicam o bom funcionamento do sistema circulatório, como o avanço da idade, gravidez, diabetes, obesidade, tabagismo, calor intenso e longos períodos de permanência na mesma posição.


Edema Periférico

Edema Periférico

DICAS PARA TRATAR UM EDEMA PERIFÉRICO

O tratamento do edema periférico depende da causa relacionada ao inchaço, porém, existem algumas boas dicas que podem ajudar a amenizar o problema, como:

  • Elevar as pernas sempre que possível;
  • Limitar o consumo de sal;
  • Uso de meias compressivas (é válido ressaltar que o uso de meias compressivas não é prejudicial, como é o caso do uso de roupas excessivamente apertadas);
  • Praticar exercícios físicos e adotar uma dieta balanceada;
  • Beber água frequentemente;
  • Evitar permanecer em uma mesma posição por longos períodos de tempo.