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Pés inchados na gravidez

Os pés inchados (http://www.pessemdor.com.br/dores/diagnostico-de-dores/pes-inchados/) na gravidez são provocados por várias mudanças hormonais que ocorrem na mulher nesse período. Ocorre uma sobrecarga no sistema circulatório da grávida, onde é frequente o acúmulo de líquido nas extremidades dos pés e pernas.
 

Pés inchados.

Pés inchados.

Além disso, temos alterações biomecânicas e posturais na gravidez, onde ocorre uma o hiperlordose lombar devido a acomodação do feto, que pode provocar dores e inchaço nos pés.

O tratamento para o inchaço dos pés na gravidez seria:

  • Atividade física: realizar exercícios controlados na gravidez, o que melhora o sistema circulatório, prevenindo edema nas extremidades;
  • Ação da Gravidade: elevar as pernas ao descansar e usar meias de compressão;
  • Ingestão de água e redução de sal na alimentação: favorece desinchar os pés;
  • Calçados confortáveis: propiciam condição para evitar o inchaço;
  • Palmilhas e Sandálias sob medida Pés Sem Dor: favorecem o conforto dos pés.