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Dedo em garra e em martelo onde fazer/resolver

As duas patologias estão ligadas a deformidades que ocorrem nos ossos que formam os dedos dos pés. Recebem esses nomes (em garra e em martelo) de acordo com o posicionamento dos ossos da ponta acometidos.

Isso normalmente acontece devido ao encurtamento e pela retração dos tecidos (musculares e ligamentos) do pé. Essa patologia atinge 11,4% dos brasileiros.
 

Dedo de Morton

Dedo de Morton

COMO TRATAR E PREVENIR DEDO EM GARRA OU DEDO MARTELO

A utilização das palmilhas Pés Sem Dor é uma ótima alternativa para resolver o problema das deformidades que causam o dedo em garra e em martelo. Elas restituem o arco transverso do pé com o uso de uma elevação retrocapital (um piloto imediatamente antes dos metatarsos), apoia o arco longitudinal (formado no meio do pé) e adapta os pés aos calçados. Assim, o pé e os dedos ficam alinhados, melhorando a dor, a funcionalidade dos dedos e do pé, e a estética.

Além desta opção o paciente deve tomar alguns cuidados visando a prevenção e o tratamento do problema, como:

  • Utilizar sapatos espaçosos e não os que apertam e deixam os dedos mal posicionados;
  • Fazer fisioterapia para melhorar a mobilidade, a força e o controle dos dedos e do pé com manobras e exercícios específicos;
  • Usar separadores de dedos;
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