Dor na parte de dentro do joelho como resolver

A dor na parte de dentro do joelho é muito comum. Isto porque o joelho é uma região que está relacionada com diversas estruturas, o que a torna muito suscetível a dores e problemas.

Quando falamos em dores na parte de dentro do joelho, podemos associar o problema a diversas patologias, tais como:

  • Desalinhamento (em valgo ou em varo);
  • Tendinites;
  • Traumas;
  • Lesões de menisco ou de ligamento;
  • Artrose.

 

Dores no joelho referentes a artrite

Dores no joelho referentes a artrite

FORMAS DE RESOLVER AS DORES NA PARTE DE DENTRO DO JOELHO

Como a dor no lado de dentro do joelho pode estar associado à diversas patologias, é recomendado que o paciente procure por um médico especialista para que ele possa indicar o diagnóstico correto e orientar sobre o tratamento mais adequado.

  • Diminuir a carga de exercícios físicos intensos;
  • Realizar os treinamentos em superfícies de menor impacto;
  • Não utilizar calçados rígidos, pois eles contribuem para a sobrecarga no joelho;
  • Praticar alongamentos para melhorar a flexibilidade;
  • Aplicar gelo pode ajudar em alguns casos;
  • Fazer fisioterapia para conter a inflamação, ajustar os movimentos do joelho e reabilitar a musculação;
  • Usar analgésicos e anti-inflamatórios prescritos por um médico;
  • Utilizar palmilhas Pés Sem Dor para corrigir as alterações do alinhamento.

Contudo, há casos em que mesmo depois de um longo tempo em tratamento, o paciente não sente melhora. Nessas situações é indicada a realização de um procedimento cirúrgico.