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Pisada errada, como corrigir?

O passo é constituído por 3 fases de apoios: 1º apoio inicial do retropé, onde o calcanhar entra em contato com o solo, 2º apoio do mediopé, quando acontece o amortecimento e distribuição das pressões na planta do pé devido o funcionamento do arco plantar, e 3º apoio do antepé, onde o primeiro dedo proporciona o impulso para dar início ao outro passo.
 

Uma pisada errada pode afetar a forma de andar no dia a dia, causando dores e incômodos.

Uma pisada errada pode afetar a forma de andar no dia a dia, causando dores e incômodos.

Vários fatores podem interferir na pisada, favorecendo uma pisada pronada, quando se pisa para dentro, ou pisada supinada , quando se pisa para fora). Por exemplo:

  • Altura do arco medial plantar;
  • Uso de calçado inadequado;
  • Fraqueza da musculatura do pé e tornozelo;
  • Gestos esportivos.

Essas alterações de pisada causam dor, inflamação e podem gerar lesões nas estruturas rígidas e moles dos pés, tornozelos e joelhos.

É muito fácil corrigir a pisada! A melhor forma é o uso prolongado das palmilhas personalizadas Pés Sem Dor que, além de melhorar a pisada, redistribuem as pressões na planta do pé, estimulam a função do arco plantar e proporcionam amortecimento nas regiões de maior impacto.