Dor na parte de dentro do joelho tratamento

A dor no lado de dentro do joelho é muito comum, esta é uma condição que pode afetar qualquer tipo de pessoa em qualquer idade.

O aparecimento das dores está associado a algum desalinhamento no joelho, que pode ser tanto em valgo como em varo.
 

A linha vermelha mostra tornozelos e joelhos desalinhados e linha azul mostra a correção do alinhamento pela colocação da palmilha nos pés.

Comparação entre joelho valgo e varo.

TRATAMENTO

Para um tratamento adequado é recomendado que o paciente procure um médico especialista, para que ele possa verificar se as dores tem alguma relação com alguma outra patologia ou lesão, e se há realmente algum desalinhamento no joelho.

Seguem alguns cuidados e tratamentos que o indivíduo pode realizar para cuidar da dor no lado de dentro do joelho:

  • Diminuir a carga de exercícios físicos intensos;
  • Realizar os treinamentos em superfícies de menor impacto;
  • Não utilizar calçados rígidos, pois eles contribuem para a sobrecarga no joelho;
  • Praticar alongamentos para melhorar a flexibilidade;
  • Aplicar gelo pode ajudar em alguns casos;
  • Fazer fisioterapia para conter a inflamação, ajustar os movimentos do joelho e reabilitar a musculação;
  • Usar analgésicos e anti-inflamatórios prescritos por um médico;
  • Utilizar palmilhas Pés Sem Dor para corrigir as alterações do alinhamento.

A realização de uma cirurgia também pode ser necessária, caso os tratamentos convencionais não resolvam o problema.