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Dor no tornozelo tratamento

O tornozelo está sujeito a absorver os impactos que recebemos durante a caminhada e, por isso, é uma das regiões do corpo humano mais propensas a apresentar dores e sofrer lesões.
 

Dor no tornozelo.

Dor no tornozelo.

A dor no tornozelo pode ocorrer por diversas causas, desde a prática de atividades esportivas até lesões mais graves. O fator que mais colabora para o seu surgimento é o desalinhamento da pisada, que sobrecarrega o tornozelo. Portanto, o inicio do tratamento deve ser uma avaliação para detectar o real motivo.

Além disso, existem cuidados simples como alongar os músculos da panturrilha diariamente e aplicar gelo no local por até 20 minutos, para controlar a dor e o processo inflamatório, o que podem ser feitos em casa.

O uso de palmilhas ortopédicas Pés Sem Dor deve ser aliado ao tratamento para solucionar os desalinhamentos e retirar a pressão sobre o tornozelo, prevenindo o ressurgimento das dores. Agende sua avaliação e livre-se das dores!