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Peito do pé inchado

Também conhecido como dorso do pé, o peito do pé é formado por diversas estruturas, e por esse motivo é comum que as pessoas sintam dores e inchaços nesta região do pé.

Hábitos como: calçados apertados e excesso de atividades físicas podem fazer mal, porém esta dor também pode estar relacionada a fatores, como artroses, tendinite, entre outros.
 

Inchaço no peito do pé.

Inchaço no peito do pé.

A dor no peito do pé pode ser incômoda, vir acompanhada de inchaço e vermelhidão e afetar atividades simples. Por isso é importante procurar um médico especializado, pois ele pode fazer exames e indicar os melhores tratamentos.

Em geral, não é preciso se preocupar, mas cuidar dos pés nunca é demais. Há algumas atitudes que amenizam e evitam dores no peito do pé, confira:

  • Cuidado com os sapatos sem espaço e com tamanho desproporcional, além de cadarços muito fortes, pois acaba pressionando a região do peito do pé, e pode incomodar estruturas como tendões, músculos e veias;
  • Evitar a sobrecarga, como treinos e atividades físicas intensas, de impacto. É preciso controlar a intensidade, o tempo e não forçar os músculos de um dia para outro, de repente;
  • Usar palmilhas Pés Sem Dor: No caso dessas dores no peito do pé, as palmilhas têm função de oferecer o realinhamento do pé e o efetivo suporte na região média do pé, aliviando e até eliminando essas dores