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Sesamoides Tratamento

Os ossos sesamoides são pequenos ossos de formato arredondado, localizados entre o pé e o dedão, logo abaixo do primeiro metatarso. Quando há excesso de atrito ou sobrecarga sobre esses ossos, pode ocorrer uma condição chamada sesamoidite, isto é, a inflamação dos sesamoides.

 

Sesamoides Tratamento

1. Sesamoides Tratamento

 

A sesamoidite pode ser muito incômoda e causar fortes dores, portanto é importante apostar na prevenção desse problema. Existem algumas condutas simples que podem ajudar a evitar essa condição, como buscar manter o peso ideal, evitar praticar exercícios físicos de alta intensidade, utilizar salto alto o menos possível e evitar permanecer em pé por longos períodos.

TRATAMENTO PARA A SESAMOIDITE

Para aqueles que já sofrem com essa condição, é necessário tratá-la devidamente. Dentre as principais condutas que possuem um efeito positivo no tratamento da sesamoidite, destacam-se:
• Fisioterapia;
• Repouso;
• Aplicação de gelo no local da dor, por até 20 minutos;
• Uso de órteses;
• Uso de palmilhas sob medida.

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