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Tratamento canelite

A canelite é uma lesão na região da canela, causada pelo excesso de carga. É uma inflamação que acomete a membrana que envolve o osso tibial e aparece quando a musculatura e as estruturas ao redor da tíbia não suportam a carga imposta.

Ela normalmente está mais associada a corredores, bem como em praticantes de atividades esportivas
 

Canelite

Canelite

Para esses praticantes de atividades esportivas, é recomendado o uso de calçados adequados que amorteçam o impacto de acordo com a atividade exercida.

Tratamento para a prevenção da canelite.

Alguns cuidados devem ser tomados para evitar o problema, o uso de equipamentos corretos e o acompanhamento de um profissional especializado para as atividades físicas são extremamente necessários. Além disso, é importante tomar outras medidas como:

  • Fazer fisioterapia, que melhorará os sintomas e corrigirá a mecânica da corrida e os desalinhamentos;
  • Reduzir a carga e frequência de treinos. A depender do caso, pode-se suspender os treinos;
  • Usar palmilhas Pés Sem Dor
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