26
maio
5 dicas para melhorar seu desempenho na corrida
Tudo o que você faz com o tênis nos pés é importante. Seus hábitos diários podem dizer muito sobre você e o seu estilo de vida. Aperfeiçoar o seu desempenho na corrida vai muito além de um treino intenso e regular. Por isso, iniciante ou não, essas dicas poderão fazer a diferença no seu desempenho durante a corrida. Olha só:
Autor: Maria Morato
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13
dez
Você sabia: risco de ter pés inchados é maior no verão
O verão está chegando e nada melhor do viajar, festejar... Esses eventos fazem com que as pessoas fiquem muito tempo em pé ou sentado, uma das causas mais comuns dos pés inchados. Ficar com as pernas em uma mesma posição por longos período
Autor: Maria Morato
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19
nov
4 exercícios para fortalecer o joelho
Em 2017, a Pés Sem Dor realizou a pesquisa “Saúde e qualidade de vida: A relação com os pés, tornozelos e joelhos”, e um dos dados observados é que, cerca de 69% dos brasileir
Autor: Maria Morato
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