Arquivo da Categoria "Bem estar"

19

set

Yoga: os caminhos da paz interior

quarta-feira, 19 de setembro de 2018

O que você acha de tentar algo diferente essa semana?

No post de hoje, vamos trazer para você o yoga, uma atividade que está caindo no gosto do brasileiro. Ela engloba diversos métodos e é praticada com vários fins. Bem-estar, condição física e saúde mental, tudo isso reunido

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13

ago

Pra começar a semana: Pilates!

segunda-feira, 13 de agosto de 2018

Começar a semana depois de dois dias de descanso e diversão é sempre difícil. A segunda-feira é caracterizada pela a retomada de compromissos como trabalho e estudo. Para que você comece bem esse novo ciclo, vamos trazer dicas de saúde, aqui no blog da Pés Sem Dor. E para quem t

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31

jul

É corredor? Pratica alguma atividade física? Fique de olho na canelite

terça-feira, 31 de julho de 2018

Uma das três lesões mais frequentes em corredores.

O que é?

A canelite é uma inflamação na tíbia, o osso principal da canela, ou nos músculos e tendões que estão em sua volta. Muito comum em corredores e praticantes de atividades físicas que não se protegem corretamente, causando assim a <

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