Arquivo da Categoria "Curiosidades"

31

jul

É corredor? Pratica alguma atividade física? Fique de olho na canelite

terça-feira, 31 de julho de 2018

Uma das três lesões mais frequentes em corredores.

O que é?

A canelite é uma inflamação na tíbia, o osso principal da canela, ou nos músculos e tendões que estão em sua volta. Muito comum em corredores e praticantes de atividades físicas que não se protegem corretamente, causando assim a <

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05

jul

Futebol que muda vidas

quinta-feira, 5 de julho de 2018

Estudos mostram os benefícios desse esporte à saúde

Vamos começar esse post com uma enquete. Por que o brasileiro ama futebol? Pense rápido, hahaha! Existem muitos motivos para  amar esse esporte, mas um deles com certeza é os benefícios que ele nos proporciona. A sensação de felicidade ao ver nossa sel

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28

jun

Dor no meio do pé, fascite plantar.

Dicas caseiras para aliviar a dor da fascite plantar

quinta-feira, 28 de junho de 2018

No pé, há um tecido chamado fáscia plantar, responsável por ligar o calcanhar aos dedos dos pés. Quando o sobrecarregamos, seja praticando atividades físicas de alto impacto, excesso de peso ou tensões, o tecido inflama, o que chamamos de fascite plantar. E

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