Categoria: Patologias

Está com esporão? Saiba como solucionar!


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O Que é Esporão de Calcâneo?

O calcâneo (nome dado ao osso do calcanhar) é a estrutura mais resistente do pé. Ele suporta uma grande quantidade de carga durante o dia e sofre muito por conta dos fortes impactos, principalmente durante a prática esportiva. Por conta disso, o calcâneo está constantemente exposto a lesões e as dores no calcanhar.

esporão de calcâneo, conhecido popularmente como “esporão de galo“, é uma das mais frequentes doenças que atingem o calcanhar. A sua principal característica é o surgimento de uma protuberância óssea, devido a um acúmulo de cálcio no local.

 

Esporão de calcâneo.

Esporão de calcâneo.

 

Quais são os principais sintomas de esporão?

 O principal sintoma de esporão de calcâneo é a dor intensa na sola do calcanhar, causada pela inflamação da fáscia plantar – tecido localizado na sola do pé. Mas vale ressaltar que a maioria dos casos de esporão não apresentam sintomas.

 

Por que o esporão surge?

 De um modo geral, o esporão é formado devido a um estresse crônico na região do calcanhar. Assim, podemos destacar algumas das causas mais frequentes de estresse, como:

  • Pés cavos ou chatos;
  • Uso de calçados inadequados;
  • Prática de esportes de alto impacto;
  • Sobrepeso.

 

 

 

Como tratar o esporão de calcâneo?

 Algumas medidas são indicadas para controlar os sintomas causados pelo esporão. As principais são:

  • Evitar a sobrecarga da região do calcanhar, o que inclui diminuir as atividades de alto impacto;
  • Fisioterapia, que trabalhará com técnicas específicas de alongamento e fortalecimento das estruturas envolvidas;
  • Fazer uso de anti-inflamatórios, mediante prescrição médica, para controle da inflamação;

 

Como se prevenir do Esporão de Calcâneo?

Naturalmente, o melhor a ser feito é apostar na prevenção e evitar futuros desconfortos. Para isso é fundamental utilizar palmilhas ortopédicas Pés Sem Dor ®. Elas aumentam a área de recepção de carga e diminuem a tensão da fáscia.  A palmilha conta com uma pequena elevação na região do calcanhar, que redistribui as cargas depositadas nos pés. Isso ajuda a diminuir o impacto na região do esporão e assim, acabar com as causas da doença.

Palmilha para Esporão

Palmilha para Esporão

 

 

 

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