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Atividades físicas diminuem os efeitos da artrose.

3 dicas de atividades para o fim de semana

sexta-feira, 22 de março de 2019

Atividades físicas trazem muitos benefícios à saúde, praticar ao ar livre é ainda melhor. O contato com a natureza reduz o estresse, tensão, aumenta o nível de vitamina D, é motivador e melhora a disposição física. Sendo assim, que tal deixar o sedentarismo de lado e usar o fim de semana para se dedicar ao bem-estar do

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