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Homem e mulher sentados descansando

O sedentarismo é o vilão da dor no joelho

segunda-feira, 27 de agosto de 2018

No duelo entre ficar no sofá ou sair para praticar um esporte, em qual você aposta?

O conceito de “pessoa sedentária” tem relação com a quantidade de calorias que ela gasta por semana. Uma pessoa ativa, gasta em média 2.200 calorias por semana, em torno de 314 calorias por dia, seja dançando, lutando,

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17

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Fit young man jogging in sportswear at beach

Vai se exercitar no fim de semana? Então confira as nossas dicas!

sexta-feira, 17 de agosto de 2018

O sábado e domingo estão logo aí, e a previsão é que o tempo melhore, com um considerável aumento na temperatura e o sol aparecendo em diversos locais. Por conta disso, muitas pessoas planejam praticar esportes! Esta decisão está correta, mas pode acarretar em alguns problemas, como a dor no joelho e a dor no pé Leia mais

16

ago

Mulher massageando seu joelho dolorido

Artrose é um tipo de artrite, você sabia?

quinta-feira, 16 de agosto de 2018

Você sabe o que é  artrose?

Artrose nada mais é do que um desgaste do tecido cartilaginoso existente nas articulações. Isso acontece por causa do processo natural de envelhecimento do nosso corpo. E muitas vezes, alguns fatores podem acelerar esse processo. Uma das funções desse tecido é revestir as superfícies articulares, o

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