Dor no pé ao pisar no chão: Causas e Tratamentos
Você já experimentou aquela dor no pé ao pisar no chão que parece surgir do nada? Essa sensação incômoda pode afetar significativamente nossa rotina diária. Mas o que exatamente causa esse [...]
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As palmilhas ¾, resolvem os problemas nos pés, tornozelos e joelhos, e aumentam o conforto ao usar sapatos sociais e sapatilhas, encaixando-se em calçados com extremidades mais estreitas.
Mesmo com o formato reduzido, oferecem as mesmas correções biomecânicas das palmilhas tradicionais, aliviando dores e melhorando o alinhamento dos pés. Elas oferecem:
- Apoio no arco do pé: suporte sob medida para o arco plantar, ajudando a distribuir melhor o peso e aliviar a sobrecarga durante os movimentos.
- Dor no calcanhar: elevação específica na região do calcanhar que corrige a pisada e reduz o impacto, aliviando dores como fascite plantar e esporão.
- Correção da pisada: ajustes personalizados que corrigem desalinhamentos dos pés e tornozelos, reduzindo a sobrecarga nas articulações e melhorando a postura.
Para que serve a palmilha ¾?
A palmilha ¾ ortopédica serve para corrigir a pisada, aliviar dores nos pés, tornozelos ou joelhos e oferecer suporte ao arco plantar. Mas não é só isso, suas principais finalidades são:
- Distribuir melhor o peso corporal sobre os pés.
- Reduzir a pressão no calcanhar e no antepé.
- orrigir desalinhamentos que causam dores nos pés, tornozelos e joelhos.
- Oferecer conforto no dia a dia, mesmo em calçados elegantes ou mais rígidos.
- Prevenir e aliviar dores, como fascite plantar, esporão, tendinite e sobrecarga nas articulações.
Quais são as diferenças entre palmilha 3/4 e palmilha completa?
A principal diferença entre uma palmilha ¾ e uma palmilha completa está no formato e na área de cobertura dentro do calçado:
- Palmilha 3/4: cobre do calcanhar até o meio do pé. É mais curta, ideal para calçados com pouco espaço interno (sapatilhos e calçados sociais). Mesmo compacta, oferece suporte pleno ao arco plantar, correção da pisada e alívio da dor.
- Palmilha completa: vai do calcanhar até a ponta dos dedos. Indicada para tênis, botas e calçados com mais espaço, pois proporciona apoio total para todo o pé, ajudando em casos que exigem maior amortecimento e estabilidade.
A escolha entre uma e outra depende do tipo de calçado e da necessidade biomecânica da pessoa.
As palmilhas 3/4 podem ser usadas em qualquer tipo de calçado?
Não! As palmilhas ¾ devem ser usadas somente em sapatos sociais e sapatilhas, pois o seu design é feito especialmente para esses tipos de calçados, que possuem espaço interno menor.
Para quem é indicada a palmilha 3/4?
A palmilha ¾ é indicada para pessoas que usam calçados sociais e sapatilhas no seu dia a dia, sentem desconforto nos pés e desejam mais bem-estar sem abrir mão da elegância. Ela é especialmente recomendada para quem sofre com condições que afetam a pisada e causam dor ao caminhar, como:
- Fascite plantar: inflamação na fáscia que causa dores intensas na sola do pé, principalmente ao acordar;
- Esporão de calcâneo: crescimento ósseo no calcanhar que pode provocar dor ao pisar;
- Metatarsalgia: dor na parte da frente do pé, agravada pelo uso de sapatos com pouca absorção de impacto;
- Pé plano (chato): ausência de curvatura no arco do pé, o que sobrecarrega músculos e articulações;
- Neuroma de Morton: compressão dos nervos entre os dedos, que causa queimação ou sensação de formigamento.
Se você sente dores recorrentes, desconforto ao usar determinados calçados ou já foi diagnosticado com alguma dessas condições, saiba que a palmilha ¾ sob medida pode ser a solução ideal para o seu caso. Agende sua avaliação e garanta suas palmilhas!
Qual é o material ideal para uma palmilha 3/4?
O material ideal para uma palmilha 3/4 precisa ser leve, resistente, confortável e com boa absorção de impacto. As Palmilhas 3/4 da Pés Sem Dor são feitas com TPU (poliuretano termoplástico), um material de alta tecnologia usado em carros de fórmula 1, que oferece:
- Suporte firme para correção da pisada.
- Camadas de amortecimento que aliviam a pressão no calcanhar.
- Revestimento fácil de limpar, ideal para o uso diário.
- Formato discreto, que se encaixa perfeitamente em sapatilhas e sapatos sociais.
Além disso, são feitas sob medida, com base na avaliação completa dos seus pés, garantindo mais eficácia no tratamento da dor.
Como comprar as palmilhas 3/4 da Pés Sem Dor?
Para garantir as palmilhas 3/4, o primeiro passo é agendar uma avaliação gratuita em uma das nossas unidades Pés Sem Dor presentes em todo o país.
Durante a avaliação, serão realizados testes para entender a saúde dos seus pés, possíveis dores e problemas. Ao final da avaliação, o especialista indicará como devem ser as palmilhas para o seu caso e você poderá garantir seu par. Agende sua avaliação e garanta suas palmilhas hoje mesmo!
Palmilha para Metatarsalgia
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Palmilha para Neuroma de Morton
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Palmilha para Fascite Plantar
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Benefícios das palmilhas 3/4
As palmilhas 3/4 oferecem os mesmos benefícios de uma palmilha sob medida tradicional, como:
Diminuição da sobrecarga nas articulações.
Redistribuição do peso corporal.
Correção da pisada e melhora do alinhamento dos pés.
Alívio de dores nos pés, tornozelos e joelhos.
Mais conforto e estabilidade ao caminhar.
A grande vantagem está no formato compacto, que permite o uso em sapatos sociais, sapatilhas e calçados mais estreitos, onde uma palmilha completa não se encaixaria.
Assim, você cuida da saúde dos seus pés sem abrir mão do estilo e da praticidade no dia a dia. Agende sua avaliação e garanta suas palmilhas! Para saber mais, visite O porquê das palmilhas.
Aprovado e recomendado por nossos especialistas!
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