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abr

casal correndo na praia

3 atividades físicas para deixar o sedentarismo de lado

sexta-feira, 13 de abril de 2018

Dicas para as atividades de final de semana, sozinho ou com a família!

Atividades físicas trazem muitos benefícios à saúde, praticar ao ar livre é ainda melhor. O contato com a natureza reduz o estresse, tensão, aumenta o nível de vitamina D, é mais motivador e melhora a disposição física. Sendo assim, que t

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fev

Corrida a noite

Palmilhas personalizadas aumentam performance de atletas

quarta-feira, 14 de fevereiro de 2018

Desde os amadores aos mais profissionais, as pessoas que praticam atividades físicas buscam calçados que aliviem o impacto e as dores dos esforços repetitivos. Alguns pagam caro pelos seus tênis, focando em melhorar o desempenho no esporte. Ainda pouco difundido no Brasil, o

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16

maio

Você sabe quais são as lesões mais comuns em cada esporte?

As lesões mais comuns em cada esporte

terça-feira, 16 de maio de 2017

Conheça as lesões mais comuns em cada esporte

Em uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2013, constatou-se que 54,1% da população bra

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