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Artrose

artrose

O QUE É ARTROSE:

Artrose, conhecida também como osteoartrose, é uma doença degenerativa e progressiva que acomete as articulações. Ela começa com um desgaste da cartilagem e pode evoluir para a destruição total da cartilagem, com formação óssea (osteofítos) na articulação e deformidades. É uma doença que não tem cura, mas tem muitos tratamentos que melhoram ou acabam totalmente com os sintomas.

A artrose é a doença do sistema musculoesquelético mais comum, acomete mais da metade das pessoas com mais de 65 anos e, principalmente, as articulações que recebem carga para sustentar o corpo, como quadril e joelho.

Pode ser classificada em primária, quando não há uma causa definida, ou secundária, quando existe algum fator que gerou esse desgaste da cartilagem, como, por exemplo, fraturas na articulação, doenças e deformidades.

O ponto de partida da doença acontece quando existe um aumento de carga ou os fatores protecionais da articulação (músculos, ligamentos, capsula articular, meniscos) falham, deixando a articulação vulnerável, o que pode levar ao início do desgaste da cartilagem. A artrose é classificada da seguinte forma:

artrose 1

1. Classificação de osteoartrose

A doença inicia com uma redução do espaço da articulação, que perdeu a estabilidade, e pode apresentar osteófitos, que é o crecimento ósseo em volta da articulação, na tentativa de restaurar a estabilidade perdida. No grau mais grave dessa doença, o espaço articular praticamente acaba; a articulação apresenta grandes osteófitos; pode crepitar, estalar ou ranger; e existe a perda de movimento e rigidez (que piora no frio).

O QUE CAUSA ARTROSE

Por ser uma doença multifatorial e que acomete muitas pessoas, a artrose pode estar relacionada com genética, sexo, etnia, densidade óssea, fatores nutricionais e metabólicos, mas as causas principais são:

  • Desalinhamento das articulações [2] [3], o que causa grande impacto dentro da articulação, acelerando o processo de degeneração.
  • O excesso de carga pode ser pelo sobrepeso ou pelo aumento de atividade física sem a preparação adequada.
  • Fraqueza muscular. A musculatura é o principal fator de proteção para a articulação, quanto mais fraca ela estiver mais vulnerável à artrose a articulação será.
  • Alteração no tipo de pé (pé plano ou cavo demais), o que causa desalinhamento e desgaste articular. A pessoa quando mais velha tende a desenvolver um pé plano e então um desalinhamento prejudicial.
  • Cirurgias prévias, alguns processos cirúrgicos como a retirada de meniscos ou reconstrução ligamentar podem deixar a articulação instável e levar à artrose.
  • Traumas e lesões nas articulações, fratura articular, desigualdade de membros ou uma displasia causará dano na cartilagem e o desalinhamento da superfície articular, levando a uma artrose precoce.
artrose 2

2. Joelho varo, que leva a impacto e artrose no lado medial do joelho


artrose 3

3. Joelho valgo, que leva a impacto e artrose no lado lateral do joelho

PRINCIPAIS SINAIS E SINTOMAS DA ARTROSE

A artrose pode evoluir sem sintomas e ser diagnosticada em estágios mais avançados, mas alguns sinais podem ser indícios da doença, como a crepitação ou estalidos na articulação durante o movimento, a rigidez, o inchaço e a vermelhidão local. O principal sintoma da artrose é a dor, e está ligada à:

  • Rigidez da musculatura ao redor da articulação;
  • Redução da força muscular;
  • Perda de amplitude de movimento;
  • Perda de equilíbrio, se a articulação ajuda a suportar o peso do corpo, como o tornozelo, joelho e quadril.

COMO TRATAR E PREVENIR A ARTROSE

Em geral, a prevenção e o tratamento da artrose estão relacionados ao ganho de estabilidade da articulação e à melhora do alinhamento e, para conseguir isso, é necessário o aumento da força muscular e do equilíbrio, por meio de:

  • Fisioterapia, que tem exercícios específicos de força e equilíbrio;
  • Diminuição da carga, seja diminuindo a carga de exercícios lesivos ou emagrecendo;
  • Uso das palmilhas Pés Sem Dor;

Para os casos mais graves existe o tratamento cirúrgico. Pode ser realizada uma artroplastia, que consiste na colocação de uma prótese que substituirá a articulação acometida.

Dicas para aliviar as dores da artrose:

Alguns procedimentos simples ajudam a diminuir a carga na articulação e aliviam a dor, como:

  • Gelo local: a aplicação de gelo no local da dor ajuda na analgesia e controla a inflamação e o inchaço.
  • O uso de bengala [4] no lado contralateral reduz a carga na articulação;
  • Medicamentos com prescrição médica melhoram as dores e podem ajudar durante as terapias.

4. Significativa diferença de sobrecarga de peso entre pessoa com e sem apoio

palmilha para artrose

5. Palmilha Pés Sem Dor

COMO A PALMILHA PÉS SEM DOR ATUA NA

artrose

A palmilha Pés Sem Dor promove o alinhamento dos pés, tornozelos e joelhos e eventual desigualdade de membros. Dessa forma, a palmilha alinha os ossos uns sobre os outros, deixando a superfície articular com carga distribuída de forma uniforme. Assim, reduz a sobrecarga e a inflamação nas articulações, ajudando na melhora das dores e diminuindo a progressão do desgaste da superfície articular. Além disso, ela promove melhor a distribuição da pressão plantar e o amortecimento de impacto.

5. Palmilha Pés Sem Dor

5. Palmilha Pés Sem Dor

Palmilhas ortopédicas sob medida