Bolhas

Escrito por Mateus Martinez | Atualizado em 22 de setembro de 2021.

é mestre em fisioterapia esportiva pela Universidade de Queensland – Austrália. Fisioterapeuta formado pela Universidade de São Paulo (USP). Ele é Diretor de Fisioterapia na Pés Sem Dor, ministra cursos no Grupo Terapia Manual e gosta de praticar corrida. Profissional com registro no crefito: 162983-F

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A principal causa do aparecimento de bolhas nos pés é o atrito da pele com calçados, de acordo com o estudo “Friction blisters. Pathophysiology, prevention and treatment”, meias e até mesmo com o chão. Mas existem outras condições relacionadas ao desenvolvimento das indesejadas lesões:

– Doenças autoimunes (onde o sistema imunológico do indivíduo acaba atacando seu próprio organismo em uma tentativa de defesa);

– Queimaduras causadas por frio ou calor.

Quem sofre com bolhas nos pés geralmente relata ardor, alta sensibilidade da região afetada, dores e vermelhidão. Em alguns casos, a bolha provoca sangramentos e, se não for tratada adequadamente, pode infeccionar, complicando o tratamento. Nesse caso, o melhor a se fazer é procurar auxílio médico para que os tratamentos necessários sejam recomendados.

PREVENÇÃO E TRATAMENTO

Existem alguns cuidados básicos e dicas para prevenir o desenvolvimento de bolhas nos pés, dentre eles podemos destacar:

– Usar produtos à base de vaselina ou cremes hidratantes: eles formam uma espécie de barreira e diminuem o atrito entre o pé e a meia (ou calçado) e, consequentemente, diminuem as chances de formação de bolhas;

– Utilizar calçados confortáveis: evitando sapatos muito apertados ou que causem muito atrito com a pele do pé;

– Uso de talco para os pés: ao diminuir a transpiração da região, o atrito também acaba diminuindo;

– Esparadrapo / Curativos adesivos: quando houver pontos sensíveis nos pés, proteja-os com esparadrapos ou curativos adesivos.

Curativo adesivo para diminuir pontos de fricção com o calçado.
Curativo adesivo para diminuir pontos de fricção com o calçado.

Mas para quem já está sofrendo com as dolorosas bolhas, é essencial buscar formas de amenizar os desconfortos causados por elas, como:

Se a bolha ainda não estourou, o melhor é não mexer no local;

Proteja a área afetada com gaze;

Não utilize sapatos fechados até que a bolha cicatrize;

Jamais arranque ou puxe a pele da bolha (isso pode ferir ainda mais a pele e deixá-la desprotegida, mais propensa a infecções).

PALMILHAS E SAPATOS SOB MEDIDA PÉS SEM DOR® PARA BOLHAS

O uso das palmilhas e sapatos sob medida Pés Sem Dor é essencial para a prevenção do aparecimento de bolhas nos pés, pois redistribuem as pressões plantares e aumenta a aderência do pé ao calçado. Através de uma minuciosa avaliação dos pés, as palmilhas e sapatos são confeccionados especialmente para que aliviem os pontos de maior pressão em cada pé.

As palmilhas e sapatos são feitos com tecnologia 3D e precisão digital milimétrica, após uma avaliação gratuita dos pés, tornozelos e joelhos, com os especialistas da Pés Sem Dor. Veja agora todos os seus benefícios:

Palmilhas tradicional sob medida Pés Sem Dor
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  • Eliminação ou redução da dor;
  • Prevenção de lesões;
  • Aumento do conforto;
  • Encaixe perfeito;
  • Mais tempo em pé sem dores;
  • Prevenção de progressão de patologias;.
  • Melhora do amortecimento de impacto;
  • Melhora do desempenho esportivo.
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PERGUNTAS FREQUENTES

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Como adquirir um sapato ou palmilha sob medida?

É rápido e fácil! Para adquirir seu sapato ou palmilha sob medida, agende uma avaliação gratuita dos seus pés com nossos especialistas, em uma das nossas unidades espalhadas pelo Brasil. Ligue ou mande um WhatsApp para 4003-8883 ou acesse: www.pessemdor.com.br/agendamento.

Em quanto tempo os calçados e palmilhas ficam prontos?

A Pés Sem Dor produz o seu sapato e palmilha sob medida em até 3 dias, e depois disso, eles são enviados de forma gratuita para a sua casa!

A avaliação é gratuita?

Nossa avaliação é totalmente gratuita! Realizamos a análise completa de seus pés e pernas. Você não paga nada por isso!

Aceitamos convênio médico?

Não trabalhamos com convênios, pois a nossa avaliação é totalmente gratuita! Mas você pode verificar com seu plano se eles fazem algum tipo de reembolso em relação aos sapatos!

LINKS EXTERNOS

1) Blister Prevention: How To Treat Your Foot Blister

2) Seis maneiras de prevenir as bolhas nos pés | 02 por minuto

3) Friction blisters. Pathophysiology, prevention and treatment | PuBMed