Também conhecido como esporão de calcâneo, o esporão de galo é uma condição de saúde em que um crescimento ósseo que ocorre na base do osso do calcanhar. Geralmente, esse crescimento ósseo é imperceptível no começo: leva tempo para o seu tamanho começar a incomodar. Mas se não houver tratamento, pode causar dor intensa na região do calcanhar.
Explicaremos aqui um pouco mais sobre essa condição, como ela é formada, quais suas causas, os sintomas, como é feito o diagnóstico, como é o tratamento e qual a melhor forma de prevenir que esse crescimento ósseo ocorra.
O esporão de galo (ou esporão de calcâneo) ocorre quando uma parte do osso do calcanhar – geralmente a inferior – cresce mais do que deveria, formando uma espécie de “espora” (daí o nome da condição).
Como o esporão de galo costuma causar dor na sola do pé, pode ser confundido com a fascite plantar, isso acontece porque elas podem coexistir e possuem a mesma causa, por conta disso, pode ser difícil de diferenciá-las clinicamente.
A fascite plantar é um problema em que a fáscia plantar, o tecido que liga os músculos do pé aos ossos, se inflama e causa uma dor intensa ao caminhar. A relação entre os dois, porém, é que o esporão surge na região do pé próxima à fáscia (o tecido), e pode causar dores no mesmo lugar em que a fascite plantar pode surgir.
É possível que não haja sintomas. No entanto, quando aparecem, eles costumam ser uma dor aguda e em pontada na região da base do calcanhar que piora com o passar do dia.
O esporão de galo é como uma reação à tensão e o desgaste a que os ligamentos do pé estão submetidos, como excesso de peso e mesmo o estresse causado pela fascite plantar. A tensão e o desgaste também podem ser causados pelo uso de calçados inadequados, principalmente aqueles que possuem o solado mais rígido, como saltos e sapatos sociais; pela prática de exercícios com altos níveis de impacto, como saltos e corridas; por sobrepeso, que causa uma sobrecarga nos pés; ou por problemas fisiológicos, como o pé chato e o pé cavo, que diminuem a eficiência dos pés para absorver impactos.
Existem alguns grupos de pessoas específicas que possuem uma maior facilidade para desenvolver esse problema de saúde. Esses grupos incluem pessoas que sofrem de diabetes, pessoas em idade avançada – pois a idade diminui a gordura que protege o calcanhar, além de diminuir a flexibilidade da fáscia plantar –, pessoas que passam muitas horas do dia em pé e atletas profissionais.
O diagnóstico do esporão de calcâneo é muito simples, na verdade. Ele é feito através de exames de raio-x, que podem detectar o crescimento do osso. Feito o diagnóstico, é possível iniciar o tratamento.
O tratamento para esporão de galo costuma incluir acompanhamento com um fisioterapeuta, evitar movimentos que exijam impacto (como saltos, corridas, etc), uso de palmilhas feitas sob medida e uso de anti-inflamatórios.
O esporão de galo também pode ser resolvido cirurgicamente, porém, por se tratar de um processo considerado invasivo, os médicos preferem começar por um tratamento não cirúrgico. A cirurgia só é uma opção para casos mais avançados.
Um primeiro passo é usar calçados adequados, realizar exercícios que possam ajudar a fortalecer a musculatura do pé, além de manter sempre uma alimentação saudável, evitando o sobrepeso e, consequentemente, sobrecarregar o amortecimento dos pés.
Você pode agendar uma avaliação gratuita com um de nossos especialistas, clicando aqui, ou ligando ou mandando um WhatsApp para 4003-8033. Ao realizar a avaliação, é possível solicitar um calçado ou palmilha feitos sob medida, que podem lhe ajudar tanto no tratamento, quanto na prevenção do esporão de calcâneo.
Que exercícios fazer para aliviar a dor o esporão de galo?
Você pode prevenir o esporão de galo com exercícios como o alongamento dos pés, com o auxílio de uma toalha, o que pode ajudar a fortalecer a musculatura dos pés.
Quando devo procurar um especialista?
Você deve procurar um especialista assim que surgirem os primeiros sintomas, que são: dor intensa no calcanhar, inchaço e rigidez na região da panturrilha, dificuldade para caminhar, desconforto e dor no arco plantar.
Fontes
A dor no nervo do pé, também conhecida como neuropatia do pé, pode ser um…
O verão é a estação perfeita para dar um toque personalizado ao seu estilo, e…
O verão está chegando, e se você está planejando uma escapadela, é essencial garantir que…
fascite plantar é uma condição dolorosa que afeta os pés de muitas pessoas. A boa…
Quantas vezes você já ouviu que o segredo de uma vida saudável começa pelos pés?…
Quem nunca enfrentou a frustração de adquirir um par de tênis que, apesar de parecer…
Deixe um comentário