Bem estar

  • Corrida

    Atividade física

    4 exercícios para fortalecer o joelho

    Em 2017, a Pés Sem Dor realizou a pesquisa “Saúde e qualidade de vida: A relação com os pés, tornozelos e joelhos”, e um dos dados observados é que, cerca de 69% dos brasileiros acima de 18 anos sentem dores na articulação do joelho. A dor pode acontecer por diversos motivos, desde fatores que não

  • Pés

    Dicas

    Dicas caseiras para aliviar a dor no calcanhar

    A dor no calcanhar  é a dor mais comum que atinge os pés, e uma das mais frequentes, pois sofre impactos e sustenta todo o peso do corpo, seja caminhando, correndo, ou praticando esportes. É por isso que a sua estrutura é forte resistente. Mas não dá para sobrecarrega-lo, né? Se não as dores surgem,

  • Dicas

    Como dobrar o tempo em cima do salto?

    O uso do salto é um dos principais fatores para que ocorra acidentes ou até mesmo complicações como pés inchados, joanete, calos e afins. Com o passar dos anos a indústria foi tentando se adequar para proporcionar maior conforto e segurança, mas mesmo assim não consegue atingir um bom resultado por conta da própria anatomia

  • Imagem do óleo da babosa sendo colocado em um recipiente.

    Dicas

    Hidratações para os pés e pele

    A babosa é utilizada desde a antiguidade pelo fato de possuir inúmeros benefícios para o corpo, tanto de forma interna como externa. Ela costuma ser muito utilizada para tratar a pele e os cabelos, pois possui um alto poder de hidratação. Por possuir tantos benefícios para o cabelo e a pele, existem receitas que podem