Tratar dores

  • Atividade física

    Cãibra na atividade física: como evitar

    Você está correndo, se exercitando normalmente e… Ai! Uma dor insuportável te impede de continuar: é cãibra. Uma contração involuntária dos músculos que costuma surgir após exercício físico intenso, refeições e até durante o sono. A panturrilha costuma ser o principal alvo, mas as dores também podem atingir o abdômen, coxa, pés, mãos e pescoço.

  • Diferença de membros

    Patologias

    Você tem uma perna maior que a outra?

    A diferença de membros é um problema que afeta mais da metade da população brasileira, mas a grande maioria é assintomática, ou seja, não apresenta sintomas. Porém, nos casos de ter uma perna menor que a outra, principalmente nos casos que a diferença é grande (maior que 6 cm), é bom ficar atento, pois essa

  • Imagem ilustrativa mostrando onde estão localizados os ossos metatarsos

    Patologias

    Problemas no quinto metatarso

    Antes de falar sobre o quinto metatarso, vale a pena falarmos sobre o que são os metatarsos e quais suas funções. Os metatarsos são ossos longos localizados na região do antepé. Já o antepé é a parte da frente, onde ficam os metatarsos e os dedos. É muito comum que problemas como esse apareçam nessa região, por ela apresentar estruturas

  • Imagem ilustrativa com a comparação entre o dedo em martelo com o dedo em garra.

    Patologias

    Conheça tudo sobre os dedos em garra e em martelo

    As deformidades denominadas de dedos em garra ou em martelo são problemas que aparecem com certa frequência nos pés da população brasileira. Isso é o que foi constatado depois de um estudo profundo realizado por nós da Pés Sem Dor por meio da pesquisa “Os Pés Brasileiros” (disponível em nosso site). Nesse estudo, constatamos que