Destaque

  • Atividades físicas para crianças

    Atividade física

    Como a atividade física influencia o desenvolvimento das crianças?

    Para o desenvolvimento normal e saudável de uma criança é necessário que ela seja estimulada. Não importa a idade ou o sexo, ela deve ser estimulada, seja para o desenvolvimento intelectual, social ou motor. Uma das melhores maneiras de dar estímulo motor é por meio da atividade física, que pode ser desde uma brincadeira dentro

  • Atividades físicas para crianças

    Atividade física

    Obesidade infantil

    A obesidade é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como a maior epidemia de saúde pública mundial, atingindo tanto países  desenvolvidos como países em desenvolvimento. Está associada às doenças crônicas que vêm afetando precocemente crianças e adolescentes. A sua origem tem diversos fatores com interação entre fatores genéticos, metabólicos, nutricionais, psicossociais, ambientais e as

  • Dicas de calçados

    Destaque

    Como comprar um calçado para trabalhar?

    A carreira profissional demanda compromissos e, em certos casos, isso envolve inclusive a vestimenta: diversos profissionais têm que escolher calçados com base nas atividades que executam no trabalho. Essa escolha é bastante importante, afinal, são os sapatos que acomodam e protegem os nossos pés ao longo do dia. Qual é o modelo certo? O modelo

  • Dicas de alimentção e nutrição

    Alimentação

    O que comer depois do treino? Nutricionista explica!

    Quando iniciamos a prática de atividade física sempre vem a dúvida: o que comer antes e depois do treino? A alimentação tem papel fundamental no exercício físico, independentemente do objetivo da pessoa, como qualidade de vida, emagrecimento, ganho de massa muscular e outros. É a alimentação que vai garantir a performance durante o treino e