Bunionette

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1. Bunionette

O QUE É BUNIONETTE:

Bunionette é uma protuberância na cabeça do quinto metatarso, o osso do pé que está localizado antes do dedinho. É considerado um joanete do quinto dedo do pé e pode tornar-se doloroso caso haja atrito com calçados e excesso de carga na região.

A palavra bunionette quer dizer “pequeno joanete”, mas esse é apenas um dos nomes relacionados a esta deformidade. Denominações como “Joanete do Alfaiate” e “Joanete de Sastre” também podem ser encontradas, mas, independente do nome, a deformidade é a mesma, causada pela pressão repetitiva da borda lateral do calçado sobre o dedo, ou seja, principalmente pelo uso de calçados inadequados para o pé. Se houver o aparecimento de calosidade na base do 5º metatarso, e junto a isso, a pessoa sentir dor na região, realmente pode existir o bunionette, que deve ser cuidado rapidamente. 

O QUE CAUSA O BUNIONETTE

O Bunionette é uma patologia de aparecimento progressivo, que pode tornar-se dolorosa quando há atrito com os calçados. Portanto, a principal causa é o uso de calçados inadequados, em geral, os de bico fino ou de salto. Como é uma patologia progressiva, quanto maior o uso desses tipos de calçados mais a doença vai se desenvolver. Existem outros fatores que podem influenciar no desenvolvimento do bunionette, como:

  • Pé cavo e/ou supinação excessiva, que aumentará a carga na lateral do pé;
  • Frouxidão ligamentar, aumentando a suscetibilidade de deformidades e desalinhamentos;
  • Alterações anatômicas do quinto metatarso.

PRINCIPAIS SINAIS E SINTOMAS DO BUNIONETTE

O atrito com os calçados pode causar inflamação dos tecidos na região, desgaste da articulação, rupturas de tendões e bursite. Tudo isso pode ser fonte de dor na borda lateral do dedo, e o seu aparecimento vai gerar dificuldade para encontrar calçados que não incomodem, além de:

  • Saliência óssea na base do dedinho, na parte externa do pé;
  • Vermelhidão, inchaço e dor intensa na região;
  • Formação de calosidades;

COMO TRATAR E PREVENIR O BUNIONETTE

Por ser uma patologia progressiva, o paciente precisa mudar alguns hábitos e iniciar o tratamento conservador o mais rápido possível, a fim de evitar um processo cirúrgico para correção. Basicamente, os tratamentos mais utilizados são:

  • Uso de calçados confortáveis, que sejam mais espaçosos;
  • Uso de protetores e separadores de dedos;
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2. Protetores e separadores de dedos podem ajudar no tratamento do bunionette

 

  • Tratamento fisioterapêutico especializado para alívio dos sintomas e a fim de evitar a progressão;
  • Se a deformidade for muito severa, pode ser necessário limitar o tempo que caminha ou fica em pé;
  • Uso de palmilhas Pés Sem Dor.

 

Dicas para aliviar as dores do bunionette:

  • Cobrir o local da dor com gelo (enrolar em uma toalha para que não fique diretamente sobre a pele), mas nunca ultrapassar 20 minutos de aplicação;
  • Escolher sapatos confortáveis no dia a dia, com maior espaço para os pés;
  • Evitar o uso contínuo de saltos altos ou sapatos com bico fino;
  • Tomar medicamentos para alívio dos sintomas, mas apenas se prescritos por seu médico.

COMO A PALMILHA PÉS SEM DOR ATUA NO

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A palmilha Pés Sem Dor tem o poder de corrigir a supinação, retirando a força excessiva sobre a lateral do pé, e dessa forma impedindo a evolução do bunionette, além de melhorar a estética e função do pé.

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3. Palmilha com cunha externa para bunionette

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4. Palmilha com arco para bunionette