Calo no pé: saiba o que é, como tratar e prevenir
O calo no pé é uma pele endurecida e grossa que se forma devido a um atrito e pressão excessiva nos pés. É uma resposta do corpo humano, um mecanismo de proteção para evitar lesões na pele da região onde o calo surgiu.
As principais causas de calo no pé estão relacionadas a fricção repetitiva pelo uso de calçados inadequados, apertados ou muito duros na sola, pressão excessiva, a presença deformidades nos pés como joanetes ou dedos em martelo e andar com pés descalços. Para saber tudo sobre os calos, continue lendo este artigo!
Como tratar calo no pé?
Existem uma série de possíveis tratamentos para calo interno no pé. Os mais comuns são:
- Água morna e esfoliação: mergulhar os pés em água morna por 10 a 15 minutos ajuda a amolecer o calo. Com uma lixa para pés é possível remover suavemente parte da camada endurecida, sem machucar os pés.
- Uso de cremes hidratantes ou com ácido salicílico: a aplicação de cremes ricos em ureia ou ácido salicílico ajudam a suavizar e esfoliar a pele, e podem ser usados com meia de silicone.
- Tratamento podológico: um podólogo pode remover o calo de forma segura com instrumentos apropriados. Essa é a maneira mais segura de remover um calo.
- Uso de medicamentos em caso de infecções: em casos onde existe uma infecção leve, pomadas antibióticas como bacitracina e neomicina podem ser receitadas por um médico. Em casos mais graves, pode ser recomendado o uso de remédio para calo no pé, antibióticos orais como a amoxicilina com clavulanato.
- Cirurgias: Quando o calo é causado por deformidades ósseas como joanetes ou dedos em martelo, a cirurgia pode ser recomendada.
Para tratar o calo nos pés, não basta apenas remover a pele endurecida. É fundamental adotar novos hábitos, escolher calçados adequados para o dia a dia e identificar a real causa do problema.
Afinal, mesmo que a pele endurecida seja removida, ela pode reaparecer se a raiz da questão não for tratada de forma eficaz. Cuidar da saúde dos seus pés é a chave para evitar que o calo volte a incomodar.
Como prevenir calo no pé?
- Uso de sapatos confortáveis: recomenda-se usar calçados confortáveis e com espaço interno suficiente para a movimentação dos pés sem que ocorra atritos. Os calçados sob medida da Pés Sem Dor são uma ótima opção.
- Uso de palmilhas: as palmilhas sob medida redistribuem as pressões plantares, retirando a sobrecarga dos pontos onde surgiu o calo ósseo no pé.
- Cuidado ao praticar atividade física: pessoas com calo nos pés devem moderar a intensidade das atividades físicas e usar calçados adequados para a prática esportiva.
- Meias de silicone para hidratar os pés: pessoas com calo no pé podem utilizar meias de silicone regularmente, pois a pele dos pés tende a ficar mais macia e suave.
- Visitas ao médico: consultar um profissional para saber como está a sua saúde dos pés é ideal. Agende sua avaliação gratuita com nossos especialistas.
Uso de calçados e palmilhas sob medida para calos
Usar calçados confortáveis e palmilhas sob medida são soluções essenciais para prevenir e tratar o calo na sola dos pés. Juntos, reduzem o atrito e a pressão nos pés que geram o endurecimento da pele.
Conheça os benefícios dos calçados sob medida da Pés Sem Dor para quem tem calo no pé:
- Ajuste perfeito: sapatos feitos sob medida são confeccionados para encaixar de forma única, até mesmo se você possui pés com deformidades.
- Espaço suficiente: nossos calçados oferecem um espaço interno adequado para os dedos, evitando apertos e fricções nas áreas mais sensíveis.

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Benefícios das palmilhas sob medida para calo no pé:
- Redistribuição da pressão: as palmilhas sob medida redistribuem a pressão na planta dos pés, aliviando a pressão em áreas específicas onde calos costumam aparecer.
- Redução do atrito: proporcionam uma superfície macia e adaptada, que evita o contato direto da pele com superfícies duras ou irregularidades do calçado.
- Correção dos tipos de pisada: as palmilhas corrigem a pisada, prevenindo o surgimento de outros problemas nos pés.
- Absorção de impactos: melhoram a absorção de impacto durante a caminhada ou corrida, aliviando dores associadas a calos e outros problemas nos pés. O uso de calçado inadequado no esporte não deve acontecer.

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Perguntas frequentes
Quais os locais mais comuns para calos?
O calo plantar – isto é, o calo na sola do pé – é bem comum, e é uma hiperqueratose na região da planta do pé. Os locais mais comuns são:
- Metatarsos: são ossos localizados na sola dos pés, logo antes da região dos dedos. Os calos nos metatarsos podem ser localizados (em apenas uma articulação) ou difusos (em todas as articulações).
- Calcanhar: os calos nos calcanhares podem surgir nas bordas na região, por causa do atrito com o calçado, e na sola, por conta da pisada forte.
- Arco longitudinal medial: algumas pessoas possuem os arcos dos pés um pouco mais baixos – como no caso de quem tem pés chatos. O pé chato e, ainda, as pisadas para dentro podem levar ao surgimento de calos plantares nessa região.
Qual profissional trata calos?
O tratamento para calos pode contar com a intervenção de distintos profissionais, como:
- Podólogo: para realizar a remoção segura do calo com instrumentos apropriados e indicar novos hábitos de cuidados com os pés.
- Dermatologista: é o médico especializado na saúde da pele e pode tratar calos que apresentem infecções, inflamações e até mesmo dor.
- Ortopedista: é o profissional indicado quando os calos estão relacionados à presença de deformidades dos pés, como joanetes, dedos em martelo, pés planos e problemas de pisada.
- Fisioterapeuta: este profissional pode ajudar a corrigir a pisada e melhorar a distribuição de peso nos pés, tratando a causa dos calos com exercícios específicos e o uso de palmilhas sob medida.
É normal o calo doer?
O calo pode causar dor, sim, principalmente se a área em que ele surgiu está sofrendo pressões constantes. No entanto, a dor é um sinal que o corpo humano dá para dizer que algo não está bem e deve ser tratado.
Se um calo surgir no seu pé, busque a ajuda de um profissional antes de a situação se agrave.
O que fazer em caso de calo inflamado?
Um calo no pé inflamado é perigoso e pode causar vermelhidão, inchaço, dor e até uma infecção. Nesses casos, deve-se buscar a ajuda de um dos profissionais citados imediatamente.