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Última Atualização: 22 de dezembro de 2023

Palmilha para esporão

 em palmilha, Palmilhas

Os pés recebem a maior carga do nosso corpo durante as atividades do dia a dia. Por isso, seja por causa de uma caminhada mais longa, obesidade, sapatos de salto ou atividades de alto impacto, nossos pés podem sofrer com a pressão que colocamos nele. O esporão é um crescimento ósseo que ocorre por conta dessa carga excessiva – e as palmilhas surgem como uma opção para aliviar as dores e os desconfortos causados por essa condição. Neste artigo você irá entender melhor o que é essa condição, qual a necessidade da palmilha para esporão e qual o produto mais adequado. 

O que é esporão?

Uma espícula óssea que cresce no maior osso do pé – isto é, o osso calcâneo – o esporão é uma patologia que pode causar dor no calcanhar.

 

Como o osso calcâneo é o responsável por suportar a maior parte dos impactos que nosso corpo recebe na maior parte das atividades que envolvem os pés, ele acaba sendo o responsável por retribuir esse impacto para o resto dos membros inferiores. Quando essa pressão é excessiva e constante, o corpo decide calcificar esse osso, resultando no que chamamos de esporão.

 

Dentre as principais causas do esporão estão: obesidade, esportes de alto impacto, tipos de pés, e calçados e palmilhas inadequadas. E é sobre esses dois últimos tópicos que iremos tratar neste artigo sobre palmilha para esporão. Confira. 

Palmilha para esporão: palmilha de silicone

Quando pesquisamos sobre palmilha para esporão, uma opção que aparece com frequência são as palmilhas de silicone. Esse tipo de palmilha é acessível e oferece mais conforto ao caminhar; no entanto, por serem muito moles, elas não oferecem suporte nem distribuem as cargas dos pés, o que é muito importante quando falamos de tratamento para esporão. Desta forma, as palmilhas feitas de silicone não resolvem as dores ou os desconfortos causados por essa condição, nem ajudam em seu tratamento, não sendo consideradas a melhor opção de palmilha para esporão. 

Palmilha para esporão: palmilha ortopédica sob medida

Já que o esporão pode ser causado por tipos de pés e calçados inadequados que exercem muita pressão sobre o osso do calcâneo, a palmilha ortopédica sob medida surge como uma ótima opção para ajudar no tratamento dessa condição. 

 

A palmilha para esporão feita sob medida é desenvolvida pensando principalmente nas necessidades específicas dos seus pés, identificando os pontos de maior pressão e redistribuindo-a para outras áreas do pé, de forma a aliviar as dores causadas pelo esporão. 

 

Além das palmilhas – que ajudam a redistribuir a carga dos pés –, utilizar calçados sob medida – ou que ofereçam um bom amortecimento dos pés, com a parte de trás mais alta do que a frente – também é uma boa escolha para tratar do esporão. Já que também ajudam no alívio das dores. 

Perguntas frequentes 

 

Como adquirir uma palmilha para esporão sob medida?

Você pode adquirir sua palmilha para esporão sob medida aqui no Pés Sem Dor! Basta agendar uma avaliação gratuita e conhecer qual é o melhor produto para os seus pés. 

 

Qual a palmilha indicada para quem tem esporão?

A palmilha mais indicada para quem tem esporão é a palmilha ortopédica sob medida, como as que oferecemos aqui na Pés Sem Dor

 

Palmilha para esporão é caro?

Depende. Enquanto as palmilhas de silicone podem ser encontradas por valores entre R$20,00 e R$90,00, elas não resolvem ou tratam as dores do esporão. Já os valores de uma palmilha ortopédica sob medida podem variar, já que são feitas de acordo com as necessidades dos seus pés, sendo necessário uma avaliação pessoal de cada caso para determinar o valor. 

 

Fontes

 

https://www.abcdasaude.com.br/ortopedia-e-traumatologia/dor-no-calcaneo/

Mateus Martinez
Mateus Martinez
Atualmente é diretor de fisioterapia da Pés Sem Dor. É mestre em fisioterapia esportiva pela The University of Queensland, Austrália (2015). Especialista em Dry Needling (agulhamento a seco) pela Combined Physio Austrália. Graduado em fisioterapia na USP - Universidade de São Paulo (2011). É professor convidado da pós-graduação do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP). Foi fisioterapeuta da equipe Vôlei Brasil Kirin (2013) e Medley Campinas (2011-2013). Foi professor de anatomia e patologia básica para curso técnico de radiologia da Escola Profissionalizante CETEP (2012-2013) e é sócio proprietário da Clínica LM Saúde. É co-autor de 6 estudos sobre saúde dos pés, possui mais de 170 artigos escritos sobre saúde dos pés no site da Pés Sem Dor e é criador de conteúdo no canal do Youtube da Pés Sem Dor, onde fala sobre saúde, bem estar e dores nos pés, tornozelos e joelhos para +160 mil inscritos. Profissional com registro no crefito: 162983-F
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