Dicas

  • Dica de alongamento fascite plantar

    Dicas

    Alongamentos para aliviar a fascite plantar

    O alongamento para fascite plantar pode ajudar a diminuir significativamente os desconfortos. A fascite plantar é uma inflamação em um dos tecidos da sola do pé. Em conjunto com outros tratamentos, realize alongamento para fascite plantar. Confira abaixo o passo a passo de como realizar alguns dos principais alongamentos para aliviar a fascite: 1. Alongamento

  • Corrida a noite

    Atividade física

    O benefício do exercício físico

    Hoje em dia vem se falando muito sobre o benefício do exercício físico para a saúde geral das pessoas. Sabe-se que a prática de atividade física tem enorme impacto nas mais diversas áreas do nosso corpo e que é obrigatória para aqueles que querem ter uma vida saudável. O exercício físico deve ser praticado de

  • Bem estar

    Acupuntura para os pés

    A acupuntura A acupuntura é uma técnica da medicina tradicional chinesa, reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como método eficaz para tratamento de inúmeras tipos de desconforto. Essa técnica se baseia no estímulo de pontos específicos do corpo através de agulhas, a fim de equilibrar a energia corporal. Esses pontos estão divididos em meridianos

  • O salto alto e a dor no pé

    Calçados

    O uso do salto alto

    O uso do salto alto é muito comum entre as mulheres. E a escolha desse tipo de calçado, buscando beleza em detrimento do conforto, pode ser muito prejudicial para a saúde. O salto alto causa diversas alterações biomecânicas no corpo da mulher, alterando centro de massa, posição das articulações dos pés, tornozelos, joelhos, quadris, pelve