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Fit young man jogging in sportswear at beach

Vai se exercitar no fim de semana? Então confira as nossas dicas!

sexta-feira, 17 de agosto de 2018

O sábado e domingo estão logo aí, e a previsão é que o tempo melhore, com um considerável aumento na temperatura e o sol aparecendo em diversos locais. Por conta disso, muitas pessoas planejam praticar esportes! Esta decisão está correta, mas pode acarretar em alguns problemas, como a dor no joelho e a dor no pé Leia mais

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jul

Forte impacto no calcanhar durante a corrida.

Como a pisada errada pode afetar sua caminhada

quarta-feira, 12 de julho de 2017

Você sabia que a pisada errada pode afetar na sua caminhada?

A caminhada é o segundo esporte mais praticado no país, e apesar do número de praticantes representarem apenas 8,4% da população, quase todo mundo caminha ao menos 20 minutos por dia devido às obrigações do dia a dia. Tanto para os praticantes “fo

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