Início » Arquivos para março 2013

Tipos de pisada: exercícios e o tênis

Segundo especialista, ter o tênis indicado para o seu tipo de pisada não é garantia de prevenir lesões. Pequenos exercícios podem ajudar muito. Quando se procura o tênis ideal para a prática de [...]

Idosos na corrida!

O número de pessoas com mais de 60 anos que praticam corrida tem crescido. Isso porque a prática desta atividade física traz muitos benefícios para os idosos, como melhor qualidade de vida e [...]

Quer Evitar Dores nos Pés? Confira!

Os pés são os que mais sofrem com o esforço do dia-a-dia. Conheça algumas dicas para evitar as dores nesses locais. Umas das queixas mais comuns na população são as dores nos pés. Infelizmente, [...]