Blog da Pés Sem Dor

Atacante da seleção brasileira e do PSG decide passar por cirurgia e a previsão de alta é para maio ou junho de 2018, podendo voltar aos gramados antes da copa do mundo da Russia e se a sua [...]

Antes de falar sobre o quinto metatarso, vale a pena falarmos sobre o que são os metatarsos e quais suas funções. Os metatarsos são ossos longos localizados na região do [...]

Hoje em dia vem se falando muito sobre o benefício do exercício físico para a saúde geral das pessoas. Sabe-se que a prática de atividade física tem enorme impacto nas mais diversas áreas do [...]

Idealizada na França e adaptada no Japão, técnica é adotada no futebol do Santos desde o início de 2014. Aos poucos, o departamento médico do Santos vai esvaziando. Dos que iniciaram a temporada [...]

Você já sentiu dor depois de iniciar uma nova atividade física ou ao esforçar-se mais do que o habitual durante um treino? A dor muscular que aparece um ou dois dias após o exercício pode afetar [...]

A cada dia a corrida tem sido mais procurada como estratégia de emagrecimento, e com razão! A corrida combina o maior gasto energético dos esportes com a maior facilidade de começar o treino, não [...]

No esporte, existem lendas que, de tanto serem repetidas, quase viram verdade – o que pode atrapalhar seu rendimento na pista. Correr deixa os seios caídos? Alongar antes de treinar pode? É [...]

Caminhadas:10.000 passos por dia é treino funcional? Caminhar é um dos padrões de movimento que mais realizamos durante o dia e que não requer um treino funcional para melhorá-lo. Não sei se é [...]

O tênis está ligado à tendência e à moda. No entanto, na hora de escolher o modelo para correr, competir, caminhar, malhar e passear é preciso seguir regras básicas para que seus pés não sofram. [...]

Segundo especialista, ter o tênis indicado para o seu tipo de pisada não é garantia de prevenir lesões. Pequenos exercícios podem ajudar muito. Quando se procura o tênis ideal para a prática de [...]