Atividade física

  • O que é Condromalácia Patelar

    Patologias

    Condromalácia Patelar

    O que é Condromalácia Patelar? A Condromalácia Patelar, também conhecida como “joelho de corredor”, é o amolecimento da cartilagem localizada entre a patela e o fêmur. Essa patologia, que é crônica e degenerativa, possui 4 diferentes níveis de gravidade, indo desde o amolecimento até a perda completa da cartilagem. A condromalácia é muito comum em atletas

  • Dor em cima do pé

    Dor nos pés

    Dor na parte interna do pé

    Todo mundo sabe que a prática de exercícios físicos é fundamental para manter uma vida saudável, mas o que muitas pessoas não sabem é que o excesso de treinos ou a carga intensiva de atividades físicas pode causar danos aos pés e gerar dores. Uma das regiões do pé que mais está sujeita a lesões

  • Corrida a noite

    Atividade física

    O benefício do exercício físico

    Hoje em dia vem se falando muito sobre o benefício do exercício físico para a saúde geral das pessoas. Sabe-se que a prática de atividade física tem enorme impacto nas mais diversas áreas do nosso corpo e que é obrigatória para aqueles que querem ter uma vida saudável. O exercício físico deve ser praticado de

  • Sobrepeso

    Dor nos pés

    Peso x problema nos pés

    Sabemos que o sobrepeso é um fator de risco para a saúde das pessoas. Pessoas acima do peso podem desenvolver problemas como diabetes, doenças cardíacas (hiperpressão, arterosclerose, infarto), osteoartrose, entre outras. O aumento do peso está ligado a hábitos alimentares, falta de exercício físico e à genética. Portanto, a fim de evitar a obesidade, é